（記者陳玫君∮台北報導）您有局部腰酸背痛，容易疲累的現象嗎？復健科醫師提醒民眾，這可能是脊椎滑脫的徵兆，如果有這樣的症狀，應儘速就醫檢查，以免情況惡化，日後更出現下肢麻痛、不能久站、膀胱無力等問題，醫師也建議，民眾平日即應注意腰背活動姿勢，盡量勿彎腰提重物，另外，也可積極規律特別設計的「媽媽腰背操運動」，來加強腹肌與背肌。

書田診所復健科主任潘筱萍表示，退化性脊椎滑脫症好發於40歲以上中老年人，因脊椎椎體向前移位，伴隨脊椎間板的退化與脊椎關節小面的退化、變形所引起的，女性好發的機率是男性的四至五倍，更常見於家庭主婦，但大多數的脊椎滑脫在早期並沒有受傷或疼痛的徵兆。 .....2005-05-06【台灣日報】